私の心がけてることは
何事にも
ほどほどに…である
ほどほど
そして
良い加減である
適当にやってしまういいかげんではなく
程よいいい加減😊

　喜びすぎも
　悲しみすぎ
　怒り過ぎも
　ほめ過ぎも
過ぎてしまうと良いことも悪いことも結局よくないのではないかと思っている
そして、どこか度を過ぎそうになると自分にブレーキかけて立ち止まり冷静に自分の気持ちと向き合うようにしている
　正義もその正義を押し通し過ぎもだめなんじゃないかと
それは正義でなくなるのではと思っている。

ほどほどに〜を頭の片隅においているとストレスが、ずいぶん減ったように思う。