今日は電車内で周辺視を意識。

夜にいつものトレーニング。今日は15分程度でclear flashが見えた。その状態をある程度維持できているので、今は裸眼でパソコンに向かってこの文字を打っている。トレーニングをした後だと、多少視力が良い状態がキープされる。そのため、裸眼でもキーボードの文字が判別でき、比較的ストレスなく作業ができている。もっとも、画面の文字はまだまだぼやけて判別できないのでそこは今後の課題。

今こうして文字を打っている間に、clear flashの効果がなくなってきた。かなりはっきりと見えていたキーボードの文字も次第にぼやけはじめてきた。そろそろ眼鏡をかけよう。

今日気付いたこと

・トレーニング中、首の付け根辺りがめちゃくちゃ凝る

。ロッキングしているとき、目の位置は対称を定め続けるのではなく、頭の一緒に動いた方が良さそう。