朝型なのか、夜型なのか

朝型の人と夜型の人って、お互いに揺るぎない「自分は○○型」という主張があって、おもしろいなと思う。

ちなみに、私は基本的には朝型なのだけど、体がどうにも決まったリズムの生活に適応してくれなくて、完全な朝型とは言い切れない。1週間、朝型らしく、規則正しい生活をしていたかと思うと、その週末にはお昼頃まで起きれなかったりする。それは、朝型生活をしている時に、無理して睡眠時間を削ったりしているからとかではなく。どうしても、そんな風になってしまうだけなのだ。

だけど、夜遅くまで起きていることが苦手なので、そういう意味では絶対的に、私は朝型である。

朝型の人

朝型の人。朝型の人は、なんとなく自分が朝型であることを誇りに思っている印象がある。別に、朝型の人が威張っているわけでも、「朝型がいいんだ」と言いふらしているわけでもないけれど。

でも、自分の体にはこれが一番いいんだという確信とか、朝型にしてからいい感じというような経験とか、そういうものを持っている印象。朝活とかしている人、まぶしい。

先に、私は朝型だと言ったけど、私にも上のような特徴が当てはまると思う。高校生の頃、夜更かしばかりしていて、授業中眠かったのが嘘みたいに、今は快適な生活を送っている。だけど、週末になるとなぜか朝型ではいられなくなる。

もしかしたら私は、朝型に憧れて無理しているのだろうか。自分にあった生活リズムを見つけるって難しい。

夜型の人

夜型の人。夜型の人はなんとなく、諦めの境地に至っている印象がある。「私はもう、どうしても夜型でしかいられないのだ」みたいな。

夜型から朝型に転向した私としては、本当にそうなのかなと疑ってみることもあるけれど、本人がそう言うのなら仕方がない。体に悪そうとか、昼間眠たくなるとか、そういうデメリットが分かっていても、彼ら夜型人間は、一晩中活動を続ける。

なんとなく、一般的には朝型の人の方が肯定されている気がするけど、夜型は夜型で、アクティブですごい。

朝型か、夜型か

朝型か、夜型か、なんて、別にどっちでも構わない。だけど、それぞれの人にはなんとなく仲間意識があって、共感があって、行動パターンも似ていて。どっちつかずの私は、少し寂しく感じることもある。

どっちの気持ちも分かるから、どっちの気持ちにも完全に共感することができずに…。もっとはっきりした人間になりたい。

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