Takashi Goto

群馬県出身。金融系SEやってます。市民ランナー。

次の目標

昨年立てた目標。

・ぐんまマラソンでサブ4
・ウルトラマラソン挑戦

昨年の目標に対しての結果

ぐんまマラソンではサブ4は達成できませんでしたが、1月の館山若潮マラソンで初のサブ4を達成しました。

ウルトラマラソンは5月に柴又100kを走り、完走しました。
100%満足いく結果ではありませんが、最低限達成することはできました。

次の目標

さて、次の目標ですね。
次サブ3.5にチャレンジし

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柴又100k完走しました

久しぶりにNoteを更新です。
5/19に初めて走ったウルトラマラソン、柴又100kの完走記を書きました。
ある意味、100kmのジョギング旅行でした。
タイトル画像は飛行機に乗ったときに撮影した利根川(手前)と江戸川(奥)です。

参加にあたって

昨年からウルトラマラソン完走を目標にしていました。東京近郊で走れる大会ということで柴又を目標の大会と位置付けました。
江戸川を柴又から利根川と分岐す

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記録する

最近、仕事や走ること、旅行以外で自分が話したことや実際に行ったことを覚えていないことが増えました。年(over 40)のせいと言えばその通りかもしれませんが、それにしても覚えていないことが多いように感じます。

そこで、あらためて記録していこうと思っています。
noteに書くことではないことも多いと思いますので、休業中のブログに記載していこうかなと。その結果が何かしらの成果につながっていく種になれ

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ありがとうございます。引き続きよろしくお願いいたします。
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前橋渋川シティマラソン新コースを勝手に解説

2019年4月21日に開催される第6回前橋渋川シティマラソン。

今回は大会、コースが変更になりました。
公式ブログに変更の要点が記載されていました。
※以下、前橋渋川シティマラソンの公式ブログより抜粋

○フルマラソン ⇒ コースを一部変更し、募集定員を2,000名から3,000名に増員!(日本陸連公認コース)
○ペアマラソン ⇒ 募集定員を50組から100組に増員。プラス参加費用を12,000

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ぐんまマラソンの振り返り②

前回のノートでぐんまマラソンの完走記を書きました。ただ、本番直前に決めたことに対して、全く振り返っていませんでした。今回は本番直前に決めたことについて、振り返ります。

・ストライドを狭くする

80点
ストライドを狭くしたことにより、腹筋や太腿の負荷がかなり軽減されました。練習できていなかった30km近くまでペースが保てたことは、現時点での走りに合っていたのでしょう

・左足の着地を少し後ろに

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ぐんまマラソン(本番)

前回、レース本番直前までの振り返りを書きました。
今回はレース本番当日の振り返りを書こうと思っています。

ぐんまマラソンのコース

スタートから国道17号を北上します。
4km過ぎで国道17号を離れ、折り返して利根川沿いを走ります。利根川を渡る手前まで緩い下りです。利根川を渡ると12kmまで上ります。
その後29kmくらいまで緩い下りが続きます。
20km過ぎから、住宅街の中を走ったり、ニューイ

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