題：内向型人間の時代

著：スーザン・ケイン

出：講談社

年：2013年5月

１．フランクリン・ルーズベルトとエレノア・ルーズベルト

　　→政治家と良心の人、惹かれ合う、補い合う対

　　→それぞれお互いのことをポジティブに捉えることが多い

　　→本質的なことを喋りやすい、考えずに喋れる

２．自分と自由特定協定を結ぶ

　　→必要な目的のために、努力する回数を見つける

　　→残りの時間は自由に使おう

３．「あなたがつまづいたところに、あなたの宝物がある」

　　→西欧の伝統的な考え方

　　→ストラグルな思春期をこえて、前向きな未来を綴れる

キーワード

セルフ・モニタリングと回復する場所

「否定的な感情の抑圧が習慣になっている人は、世の中をより否定的な視点で見るようになるかもしれない」