マガジンのカバー画像

GrowLife Letter

15
~「40歳からの人生をデザインする、 自分を育てるメールマガジン~週に2回配信しているメールマガジンのバックナンバー記事です。
運営しているクリエイター

記事一覧

花開く場所は、自分で選べる

花開く場所は、自分で選べる

トイ・ストーリー4を観て感じました。
場所さえこだわらなければ、花はちゃんと開くんだなぁって。

やりたいことに対する想いが強いことは悪いことじゃない。
でもこだわりが強すぎると、目の前のことしか見えなくなる。

それでもやりたいことで、上手くいくならOKだと思う。
でもう上手くいかなくて悩むむのなら、、
他の選択肢があることにも気づきたい。

植物が土地を選ぶように、やりたいことも場所を選ぶ。

もっとみる
最初の1歩が1番勇気がいる

最初の1歩が1番勇気がいる

無料メールマガジン【GrowLife letter #013 】2016.08.19配信号

昨日は雨、大丈夫でしたか?

私が住むエリアは
雨が降ったりやんだりと
かなりの荒れ模様。

愛犬の月1回の美容院の日で
9時頃に家を出た時は
日傘がマストの晴れ模様。

ところが愛犬がシャンプー中に
マックで休憩してたら
”どっかーん”という音と共に
激しい雨が降り始め空が真っ暗に。

美容室まで駅から徒

もっとみる
数と継続力が才能を育てる

数と継続力が才能を育てる

無料メールマガジン【GrowLife letter #013 】2016.08.15配信号

電車空いてますね~

昨日はお休みでしたが
朝から渋谷へ出かける用事があり
電車を利用しました。

まだお盆休みの方も多いようで
いつもの休日より
電車内も人が少なく快適でした。

お休みの朝に何をしに
渋谷へ出かけたかというと
”ライティング”を学ぶ為です。

これは1年後の自分の夢の1歩。

先日の企業

もっとみる
40歳からは巻き込み力を育てさらに価値を高め成長したい

40歳からは巻き込み力を育てさらに価値を高め成長したい

無料メールマガジン【GrowLife letter #012 】2016.08.12配信号

昨日、一昨日と
駅にスーツケースのガラガラする音が
響いてました。

きっと旅行に出掛けたり
実家に帰ったりするんでしょうね。

平日の朝の忙しないざわつきと違い
長い休みがはじまる時の
駅の楽し気なざわつきって大好きです。

自分が休みでなくても
幸せな気持ちになりませんか?

こんな風に
「幸せと感じる

もっとみる
言葉が未来をデザインする

言葉が未来をデザインする

無料メールマガジン【GrowLife letter #011 】2016.08.08配信号

今朝は空を見上げながら
レターを書いてます。

夏の朝の空って
パワーをくれる空ですね。

どんどん明るくなって
鳥たちの声が聞こえ
次に蝉の鳴き声がしてくる。

土地が自然に起きだすのを
感じるの朝が大好きです。

夏の早起きは
五感を育てる時間に感じます。

この朝の心地よさが
あなたにも伝わり
良い月

もっとみる
余白の時間が次のステージをつくる

余白の時間が次のステージをつくる

010 ~2016.08.05配信~

日に日に暑くなりますが、体調は順調ですか?

私は今週は久しぶりに発熱しました。
寝込んだ日もありましたが、休みを取り回復しました。

昔読んだ記事で発熱は、
”身体にたまった悪いものを出す為に
免疫システムが働いて出るもの”
だと書いてあったのを思い出しました。

本当にその通り!
熱が下がると身体だけでなく、
頭も心も驚くほどすっきり。

まるで生まれ変

もっとみる
未来をワクワクに変える魔法の言葉

未来をワクワクに変える魔法の言葉

009 ~2018.08.01配信~

今日から8月ですね!
新しいはじまりの日は
なんだか嬉しくなりませんか?

私は嬉しさと共に、自然と心が改まります。

この気持ちの切り替えに役立ってるのが
月初にするハブラシ交換。
愛犬のハブラシも交換するんです。

すでにされてる方も多いと思いますが
1ヵ月ありがとうと、新しい1ヵ月よろしくねと思い
交換すると気持ちが切り替わりますよね。

あなたはもう

もっとみる
利き脳で得意と苦手を知り、自分をもっと楽に今を楽しもう

利き脳で得意と苦手を知り、自分をもっと楽に今を楽しもう

008 ~2016.07.29配信~

あなたは朝に習慣で
何かしていることはありますか?

私は1ヵ月くらい前から
朝起きて直ぐのストレッチを
習慣化してます。

始めた理由は2月後半から始めた
トレーニングで行けない期間ができたからです。

トレーニングは、
ミニトランポリンとストレッチを
組み合わせた30分のコースです。

簡単そうに感じるかもしれませんが
体幹を鍛えるメニューが多く
間が空

もっとみる
ミッションは経験から生まれる

ミッションは経験から生まれる

007 ~2016.07.25配信~

昨日はお天気の日曜日でしたね。
何をして過ごしましたか?

私は午前中にセッション
午後からは学びに参加した
インプットとアウトプットの
盛りだくさんな1日でした。

その中で大きく分けて
2つの嬉しいことがありました。

1つ目が自分自身の気づき。
自分の本当の声を知ったのです。

いま私は話し方を学んでおり
昨日は講座の後に仲間1人と
発声練習を受けまし

もっとみる
未来をデザインする思考の整理

未来をデザインする思考の整理

006 ~2016.07.22配信~

1年で1番がんばる日を終え、ホッとしています。
がんばる日とは人間ドックの日。

検診て結構ハード。
とくにバリウムが苦手です。
空腹時で体力のない時に
アクロバットな動きってしんどい。

なので終わるとすっごい爽快感で
何でも出来そうな人になった気分になります。

時期的にも1年の中間期。
6~7月に毎年する為に
気分を切り替える役目にもなってます。

もっとみる
期間限定の今を楽しむ

期間限定の今を楽しむ

005 ~2016.07.18配信~

今日は3連休最終日ですね。

あなたはお休みですか?
私は3連休は仕事です^^

世間が休みの時に働くって、私は好きです。

電車が空いてるし、
休みの日って駅の空気が全然違う。

その場にいる人から楽しい雰囲気が伝わり
自分が仕事でも何だかわくわくします。

今日もわくわくして、お仕事に行ってきますね☆

さて、今日のテーマはこちら。

---------

もっとみる
本当にやりたいことをする為に、やらないことを決める。

本当にやりたいことをする為に、やらないことを決める。

004 ~2016.07.16配信~

昨日は夕方に大雨に遭遇しましたが
あなたは大丈夫でしたか?

急いで家に帰ると、玄関口に簾がかかってました。

簾は夏を想像させますね。

実際にはないのに、
風鈴と蚊取り線香の香りを感じました。

焦る気持ちで帰宅したけれど
簾があることで、五感に心地よさを感じて
一気に心がほぐれました。

簾をつけれくれた母に感謝です。

さて、今日のテーマはこちら!

もっとみる
可能性の枠を広げよう!

可能性の枠を広げよう!

003 ~2016.07.11配信~

昨日は選挙でしたね。

私も会場となる小学校に投票に行ってきました。

この小学校は私が通ってた学校で
駅までの通り道にあり毎日見てるんです。

実は小学校は、私にとってパワースポット。

私にいつも元気と勇気を
与えてくれるものがあるんです。

それが、卒業時の記念品として
寄与した3体の石膏像です。

その中の1体のモデルが、私なんですね。

その像を見

もっとみる
自分の大事なものを大事にしたい

自分の大事なものを大事にしたい

002 ~2016.07.08配信~

昨日は七夕でしたね。
あなたはどんな時間を過ごしましたか?

私は母と2人で天の川が見れないかと
何度も外に出てみました。

残念ながら夜になり曇ってしまい
星さえも見れなかった。

でも母と何度も「見えるかな?」と
ワクワクしながら外に出るのは楽しかった。

私の大事な人である家族と過ごす時間は
私の心を満たす大事な時間です。

おかげで今朝も曇り空だけど

もっとみる