毎日15分で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。

今日の質問は・・・
「キャパを増やす方法」

■方法は？
目の前にきたことをすること

■ポイントは？
振返ること

あれ？キャパ増えてる！
って気づく時って、コツコツこなしている時に多い。

でも、コツコツこなしている時って、無意識だから成長に気づきにくい。
だから、振り返ることが大事。

例えば1週間の振返りを、土曜にしてみる。

どんなことをした？
出来たことは何だろ？

出来たことを振り返ると、あれ？キャパ増えてる！
って気づくから試してみて。

Life - Looking inside for everything.
人生とは自分を育てること。
答えは全て自分の中にある。

「未来をつくる」365日の質問　day234