いつものルーティンもやり方を変えたり、
時間制限を接設定することで、いつもよりちょっと負荷をかける。

そのちょっとの負荷が、自分を上手くコントロールできる
スキルアップにつながるんだと思う。

今の最高の自分を更新し続ける為に、、、
時には自分をうまく使うレッスンをしたい。

「未来をつくる」365日の質問　day84