20 傷つくのは弱いからでしょうか?
【お悩み】
「人に批判をされたり、きつい言い方をされたりすると、すごく落ち込んで、ずっと気にしてしまいます。やっぱり私のメンタルが弱いからでしょうか。どうしたら人の言葉に傷つかないよう、強くなれるでしょうか。」
スマホケースも、心のケースも。
誰でも、突然ストレスをぶつけられたり、とげのある言い方をされたりしたら、傷つきますよね。見ず知らずの人にされるのも嫌ですが、身近な人にグサッとくることを言われたりすると、ダメージは相当大きいもの。
「自分が強くて要領がよければ、こんなことでくよくよしたりしないのに・・・。」
と思いがちですが、心を持っている限り、傷つくのは当たり前じゃないでしょうか。
そんな中でも、より繊細で傷つきやすく、平和を愛する人たちは、世の中を生きていくのが大変です。暴言を吐かれたりしても、相手に平気で言い返せるほどの神経は持ち合わせていないので、急に怒鳴られたりすると頭が真っ白になって、
「えっ、待って・・・?」
となってしまう。
堂々と相手に跳ね返したり、平然としていられたりする人はうらやましいですよね。ただ、そんな肝が据わった人でも、傷ついた心は勝手に治るわけじゃありません。
一部には、まったく傷ついたり落ち込んだりしない、鋼のメンタルな人もいますが、たいていは、言われたことをどこかで気にしていたり、たまに思い出して嫌な気分になったりするのでは。
■傷つかない人がやっていること。
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