2024年になり、例に漏れず「何か新しいことにチャレンジしたいなぁ」と思い立った。
新しいことを始めるためには、時間の使い方を変えることが必要になる。
そう考えたときに、VACILAND仲間のアリアリさんが「モーニングメソッドを始めてから人生が変わったよー！」と話していたことを思い出した。

早速本を読んでみたので、ポイントをまとめてみる。

• 「モーニングメソッド」は日本語版の呼称で、原文では Miracle Morning として紹介されている

• ちょっと安っぽくなるけど、要は朝活

• 朝の８時までに完了させることを推奨している（原書の表紙に書いてあった）

• 読んでいる途中からワクワクしてきて、「おー！これはぜひ試してみたい！！」と思わせてくれる

箇条書きにしてしまうとシンプルになってしまったんだけど、なんせこの本の著者であるハルさんの人生がすごい。成功と挫折の起伏が激しすぎる。

仕事で成功
→ 交通事故にあって仮死状態
→ どん底から人生やり直し
→ コーチングのコーチとして成功
→ リーマンショックで自己破産状態
→ モーニングメソッドで再度成功
こんな人生ある？

ハルさんがこの状態からモーニングメソッドで人生を立て直すことができたなら、自分もなにか大きなことを達成できるんじゃないだろうか？って気持ちになる。

ぼくはこの本を読む前は朝はゆっくり、7時半～8時頃に起きていた。
それが、本を読んだ次の日から今までより30分から1時間早く、7時～7時半には起きている。
さらにここから1時間早く、6時～6時半に起きる生活を定着させるのが2月の目標。

睡眠時間を削るわけにはいかないので、就寝時間を早める必要がある。
そうなると、日中の時間の使い方をかなり気を付けるようにもなった。
この変化をいやいやでなく、前向きに取り組もういう気持ちにさせてくれるのがこの本のいいところ。

これからどんな変化が待っているんだろうと思うとワクワクする。
自分の時間を取り戻したい人におすすめ！

原書も Kindle で購入可能です。
英語が得意な方や、英語の勉強をしたい方にはこちらもおすすめ。