イライラしたり怒ったり

ストレス社会ならではの毎日のストレスは尽きないものです

そもそもなぜイライラしてストレスをため込むのでしょう


それは”自分の思い通りにいかない”から


そもそも自分で理想のハードル上げちゃってるんですよね

これくらいはできるだろうとか

これくらい出来て当たり前、そんな理不尽なことは起こらないとタカを括っているからです


でも銀行の引当金の方法で考えると意外と楽になります


銀行では貸付の場合引当金というものがあります

例えば10,000円をAさんに貸付する場合20％を引当金とします

この場合10,000円の20％の2,000円を返済されないものとして負債計上します

そう、端から全額返ってこない定義なんです

だから8,000円しか返ってこなくても経理上問題ないんです

ただ、しっかり10,000円返ってきたら2,000円のプラスなんです


これって個人の勝手な期待にも活用できて

そもそも8割しか期待しないでおくと意外と我慢できます

期待されないって悲しいよね…という声もありそうですが

ぶっちゃけ勝手な期待なので期待される側が余計なお世話なわけで

お互いストレス貯めるよりいいと思いませんか？

結局すべては自分事に帰路していくと思いますので

相手や物事は変えられない　変えられるのは自分だけです