水曜日
週半ば、05月も後半に入るというのに、まだ肌寒い
今年はゆっくり梅雨になるのか？

朝：バナナとヨーグルト、珈琲、スパサラサンド
昼：博多駅の石蔵にて、日替わり定食、ミックスフライ
夜：コーンご飯、スパサラ、鶏ごぼう、わかめの中華炒め、サラダ

帰宅して久々リングフィット　1セットやるだけで軽く汗ばむ