普段は、福岡市内付近に住んでます。実家が徳島県で、年末やお盆のときに徳島に帰ります。
福岡から徳島までは、飛行機だけではなく、電車やフェリーなど数パターンの行き方があります。

飛行機

https://www.jal.co.jp/dom/route/fukuoka/tokushima/

これが一番速いです。JALから、一日２便でていてます。
昔は、プロペラ機（確かボンバルディアだったかな？）でしたが、数年前からジェット機（エンブラエル）になりました。
飛行時間も１時間かからないくらいです。離陸したら、すぐ着陸体制っていう感じです。
料金は、お盆や年末などは高くなってしまいます。

電車

新幹線、マリンライナー、うずしお号で行くやつです。
岡山から徳島まで直通の うずしお号もあります。（便数は限られています）
だいたい４時間〜５時間でつきます。
電車なので、旅している感じは、すごくあります。お値段も飛行機よりかは安くいける可能性があります。
マリンライナーの指定席は、1階になるので、景色を楽しみたい人は指定席はやめたほうが良いかも。

フェリー

https://www.otf.jp/

オーシャン東九フェリーがあります。北九州の門司からでてます。夜の19時ごろに出港して、徳島に朝の９時ごろ到着です。
これは、まだ乗ったことないので、気になります。

車

全て車で行く場合は、７時間くらいです。
ファミリーロッジ旅籠屋・宮島SA店が途中にあるので、夕方ごろに福岡を出発、宮島SAまで走って、一泊(チェックイン時間は23時までらしい)。朝、徳島向かうという方法もできそうです。
このルートは、まだ試したことないので、次試してみたいです。

車+フェリー

車とフェリーを使って行くパターンです。
北九州の門司〜愛媛の松山や大分県〜愛媛の八幡浜など。数パターンあります。
全てのパターンは、こちらのブログに詳しく書かれていますので、気になる方はご参照ください。
https://www.t-marche.com/tripper/article/227/

自分が使った経路ですと、別府港（大分県）～八幡浜港（愛媛県）です。宇和島運輸フェリーを使いました。
福岡から別府まで２時間。フェリー３時間。八幡浜港から徳島市内まで３時間くらいです。
フェリーの切符は年末年始などは、クレジットカードが使えない場合があるので注意です。

徒歩

なんとなく調べてみました笑
フェリー使って、９２時間らしい。

まとめ

個人的な感想（全部のパターンを試したわけではない）ですが、疲れ度から言うと、飛行機が一番疲れなかったです。１時間もかからずに着くから笑

ただ、徳島は車が必須なので、車で行くと現地での行動は楽でした。（徳島着いたらレンタカー借りれば、いいかな）