目が覚めた。喉が渇いている。お湯を沸かして白湯を飲む。

渇きが癒えてら空腹を感じる。今朝の空腹感はとても良い感じ。
空腹なのに丹田に力が満ちてる。
どうやら準備ができたらしい。

三日間の断食を始めます。
予定より１日間早いけど。
昨日の昼から食べてないから、上がりは日曜の昼。