こんにちは、服部沙衣子です。

昨日に引き続き、CBDについて書いていきます。

今回は、私が愛用しているCAMYUのCBDオイルのご紹介。

１．フェイス＆ボディオイル

使い方は簡単。

夜の入浴後、普段使っている化粧水の後に、

ゆっくりお肌に浸透させていきます。

伸びがよいので半プッシュで十分な量が出ます。

店員さんによると、

化粧水→オイル→化粧水→（美容液）→保湿クリーム

という順番がベストとのこと。

また、CBDだけでなく、

数種類のアロマオイルも配合されています。

ラベンダー油、ローズ油といった女性らしい香りだけでなく、

ヒマラヤスギ木油の森林浴のようにウッディな香りと、

グレープフルーツ果皮油の爽やかな柑橘系の香りが相まって、

男性女性問わず使える万能な香り。

しかもオーガニックなので、

安心してフェイス＆ボディケアに使えます。

ただし、グレープフルーツ果皮油は光毒性があり、

紫外線ダメージを与えるとシミができるリスクがあります。

光毒性は、通常使う濃度（1%）では発生しませんが、

紫外線を浴びる日中の使用は避けた方がよいようです。

２．CBDオイル　AMマッシュルームブレンド

こちらは経口摂取用のCBDオイル。

CBDだけでなく、冬虫夏草が配合されています。

冬虫夏草は古くから薬膳料理などに用いられ、

免疫力アップなどに対する研究も進められているマッシュルームです。

AMと書いてあるように朝用のCBDオイルで、

朝から一日の活力を蓄えたい方におすすめ。

1日合計30滴を目安に経口摂取します。

飲み方はいろいろありますが、

舌下に垂らして飲み込まずに1分間程度含んでおくと、

血管から直接吸収されるので15~30分程度で効果が表れるそう。

ココアとミントのフレーバーなのでコーヒーとの相性がよく、

混ぜて飲んでもOKです。

ただ、口に含まずにそのまま飲むと、

消化管で吸収されて、肝臓で代謝された後に身体全体にいきわたるので、

効果が出るまで1~3時間程度かかるそうです。

そのため、飲んですぐに体感がないからといって、

追加で飲むときは容量に気をつけてください。

私は朝起きて、歯を磨いた後に、舌下に垂らして飲んでます。