今回は、これまで抗がん剤研究を行い、皮膚科学を勉強してきた私が、皮膚の構造から逆算したいちご鼻の対策方法を解説します。

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鼻の毛穴黒ずみである「ブラックヘッド」とは？

まず、このいちご鼻を改善するためには、どのような仕組みでブラックヘッドの毛穴の黒ずみが構成されているか知る必要があります。

ブラックヘッドとは、皮脂腺から出た皮脂と、タンパク質（角質）が過剰に分泌してしまい毛穴の栓となってしまっている状態。

このブラックヘッドは、肌の表面に出ているのはごく一部であり、皮膚の内側まで硬く詰まった状態で存在します。

毛穴パックなどを行なったことがある人はご存知の通り、抜けた角栓は肉眼で立って見えるほど根深くなっているのです。

その為、普段の洗浄だけでは取れないのは当たり前です。

一時的に毛穴づまりを取ることは可能けど継続しない

Youtubeの動画などで、毛穴を綺麗にする方法など紹介しているが、確かに一時的に毛穴を綺麗にすることは可能かもしれません。

しかし、これら毛穴の汚れは内側から染み出してくるもの。

そのため、一時的に綺麗にしたところで無駄です。

しっかりと、綺麗に保つだけでなく内側から皮脂の分泌量を抑えるアプローチする必要があるのです。

ブラックヘッドな鼻の汚れを解決するには？

皮膚科学の構造から逆算すると、大切なのは３つ。
１：ガチガチな角栓を緩めて、頑固な黒い毛穴汚れを除去する
２：綺麗な毛穴を維持すること
３：肌のターンオーバーを改善させるための内側からのケア

これらを徹底的に行いましょう。

１：ガチガチな角栓を緩めて、頑固な黒い毛穴汚れを除去する

ポイントは、ブラッグヘッドの成分は、タンパク質（角栓）と皮脂の混合物です。
その為、「皮脂をまず浮き上がらせる」必要があります。

有効な手段は、「皮脂を乳化させて流す」ことがもっとも有効です。
乳化のイメージとしては、ラーメンですね。ラーメンは水と交わるはずのない油分が限界まで水分に溶け混んでいますよね。
あれは、乳化剤というのを入れることで、油と水の親和性を高めています。

ということは、通常の洗顔だけでは、油分は水と交わることがない為、
ブラッグヘッドはビクともしません。

なので、ブラックヘッドを撃退するには、
乳化作用がある「クレンジングオイル」を使用してみましょう。
いわゆるメイク落としですね。
化粧品は、基本肌と密着させる為油分を多く含んでいますので、いちご鼻に存在する角質を除去するにも有効な手段です。

特に頑固な毛穴詰まりの人は、クレンジングオイルをつけて上からラップしてそのままお風呂に浸かるのもありです。
ただし、毛穴詰まりがある油っぽい肌の人限定です。

その後、普段通りしっかりと、洗剤をあわ立てて綺麗に流してあげましょう！

※）他にも有効な方法としては、グリコール酸・乳酸・フルーツ酸などの成分で古い角質を取り除き、肌の再生を促すピーリング効果のある石けんを使用して見ることも出来ます。

２：綺麗な毛穴を維持すること

その後は、化粧水および乳液にて乾燥や外からの刺激を緩和させてあげましょう！
こだわるのであれば、セラミドが多く配合された保湿性の高いもので保湿しましょう！
これは、千円に含まれていませんが、私が使っているのは、iharbで購入しているCeraVeのモイスチャイングクリーム」を使用しています。

３：肌のターンオーバーを改善させるための内側からのケア

根本原因は、皮脂の過剰分泌です。
これを改善するには、体の内側の２つの方向から対策する必要がある。
１：余分な油物を取りすぎない
２：脂質の代謝を促す

以上となります。ぜひ動画を参考に頑張ってみてください。

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