スポーツチームがゆる体操を導入してしばらくすると、成績が上がりはじめます。

なぜでしょうか。

個々のパフォーマンスが向上するから？

いいえ、違います。
それは、もっと後の話です。

答えは、
ケガをしている選手が減り、ベストメンバーで試合に臨めるからです。

そもそも、若いうちに怪我をしてはいけないのです。

なぜでしょうか。