先日、センターの運用法のひとつ、モーター軸の可能性について書いた。
で、モーター軸のトレーニングをしている内に思い出した。これは、ゆる体操の中にあることを。

ある体操で、○○を△△する、と習ったのはモーター軸の基礎トレーニングだった、と今になり、ようやくわかった。

このように、高度な体の使い方をする上でゆる体操は非常に役に立つ。

本当にゆる体操は、よくできている。
高岡先生がまずは、ゆる体操をすすめるわけだ。