炎症ってありますよね？

怪我をしたときに生じる「アレ」ですね！

医療関係者じゃなくても知っている「アレ」ですね！

たしかに、

足が腫れる！
ジンジンして痛い！
腫れたせいで動きが悪い！

こんな症状があるので、悪い奴って感じがしますよね？

でも、身体にとって必要なければそんな症状は出ないってのが、人間の身体の特徴なんです。

つまり、炎症は身体にとって「必要性がある」ことなんですよ。

炎症の特徴

①　怪我をした部分の血流が増え、血管が拡がる（熱感・発赤）
②　血管内から水分が漏れる（腫脹）
③　漏れた水分によって圧迫される（痛み）

簡単にまとめると、このような特徴があります。

これは、怪我をした場所を治すために酸素・栄養を配っている作業です。

だから、身体には必要なんですが、過剰に起きるのが良くないんですね。

特に炎症は発生してから、

「約72時間（３日間）」

がピークと言われています。

そして、「約7日間」で落ち着いていくと言われています。

つまり、この期間での関わり方によって、その後の症状の出方が変わってくるということですね！

皆さんも、炎症と上手く付き合ってあげて下さいね～！