このオンライン講座は５年間リバウンドなし

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体質改善によって食事の力で、生理痛・赤ら顔・肌荒れ・髪のパサつき広がり・浮腫み・便秘・自律神経失調症・過敏症症候群・アレルギーなど

様々な悩みを解決した経験と

体質改善ダイエットコンサルティングでクライエントが効果が出たアドバイス内容を

ぎゅっと詰め込んだ、ここでしか学べない完全オリジナルのものとなります。

月１回のお料理動画＋解説だけではなく

月１回の体質改善ダイエットに基づく情報を発信します。

それだけではなく！私の成功した美容健康ダイエット方法や逆に失敗したもの、良かったもの、おススメのものなどを雑談記事で発信していきます。

ただ料理の作り方を知れるだけではなく、豊富な知識がついていく仕組みです★大変お得なものとなります。

料理上手になって素敵な女性になるだけではなく、大切な人や自分の体を管理できる賢い女性になりたい人を応援します♪

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第２回目

自宅でできる♪お料理教室のオンライン講座は

「内側から潤いがあふれる体質に」がテーマのレシピです♪

年末年始の食べ過ぎ・飲み過ぎで体に炎症が生まれやすく潤い不足になりがちです。

潤い不足＝老化。老化もすすみやすくなります。

水を沢山のんだからといって潤いが補充できるわけではありません。

そんな時は！食事のパワーを使いましょう！

※オンライン講座を月額購入してくださる方に向けてのnoteです。単品購入の方に向けての値段設定ではありません。月額購入がおススメです。