まずはいつも通り。事業所に通所出来ていることを報告。
「睡眠はどうですか」と医師。
中途覚醒と朝起き辛いことなどを報告。
「寝付きに問題が起きていれば朝起きる必要がある」という話になるほどと納得。
寝付きは良いので今のところ大丈夫かな。
何だか眠い時が多くて、多分疲労でしょうね。

睡眠リズムが崩れているという話の流れで、対人関係で問題が起こりだしていることも言いました。
支援員さんや友人と、最近ぶつかりがちなのです。

極々短い時間、軽躁っぽくなって人とぶつかるという話。
私は今軽躁なのか、もしくは性格なのか、といった話になりました。
そこで出てきたのが

身に覚えがありまくる。
簡単な説明を受けて、あとは検索して調べたら良いよと言われました。

とも言っていましたね。
中々自分を管理するのは難しいみたいです。
医師が以前言っていた、生きるっていうあれですねと私。
そういうことなんでしょうね。
段々と諦めたりしていくらしいです。

この記事を書くのに物凄く時間がかかっています。
多分私自身、まだちゃんとは分かっていない内容なんでしょうね。
分かりにくい文章で申し訳無いです。

何だかんだ色々と話して最後に

と笑う医師。
そうとしか言えないですよね、と私。

確かに。
そうなんですよね。

全て、回復してきている兆しな感じがします。
暑さに対しても、去年から変わってきている話もしました。
環境としては寧ろ去年よりも酷い(暑い)けれど、私の感覚ではましになっている。

そうなんですよね。
確実に、何かが変わってきている。
そんな感じがします。

頑張ります。