◆夏の花粉症

花粉症といえば「スギ花粉症」が有名です。
2～4月に、鼻がムズムズして、くしゃみ、鼻水が止まらないという
定番の花粉症はスギ花粉症です。

5月に入るとスギ花粉も一段落つきますが、
次にやってくるのが「夏の花粉症」です。

“一難去って　また一難”
“花粉に休みなし”

夏に飛ぶ花粉は、イネ科の花粉です。
具体的には、カモガヤ、ハルガヤ、オオアワガエリ、ギョウギシバなどです。

◆3つの花粉症

一口に花粉症といっても3種類あります。
鼻、目、皮膚の3種類です。
どんな症状でしょうか。

〔鼻の花粉症〕
鼻がムズムズ、ハクションのくしゃみ、鼻水がズルズル

〔目の花粉症〕
眼がしらや目の淵がかゆい。

〔皮膚の花粉症〕
まぶたがはれる。目の周りが赤くなってかゆい

◆もう一つの花粉症、食物アレルギー

花粉が関係したアレルギーに、もう一つあることが最近分かってきました。
果物や野菜を食べた時に、口がかゆくなったり、はれたり、ピリピリしたりする「口腔アレルギー症候群」です。

花粉と密接な関係があるので、
「花粉‐食物アレルギー症候群」とも言われています。

ある花粉とある果物が、共通した成分（抗原）を持っているために引き起ります。
夏の花粉症でみてみましょう。

◆果物や野菜で口がイガイガしませんか

夏の花粉症を引き起こす「カモガヤ」や「オオアワガエリ」はイネ科の植物であり、道端や川沿いに生えています。

その花粉と同じ成分（抗原）を持っている食べ物は下記です。
メロン、スイカ、キウイ、オレンジ、トマト、ジャガイモ、ピーナッツ

夏に鼻がムズムズしたり、目がかゆくなる人は、
イネ科の植物の花粉症かもしれません。
イネ科の花粉と共通した成分（抗原）を持っている果物や野菜には、
注意が必要です。

口がイガイガする場合は食べないか、火を通して食べましょう。

参考文献
1）大澤陽子：「花粉・食物アレルギー症候群の現状と展望」,耳鼻咽喉科免疫アレルギー 38(2): 43-49, 2020.
2）そらいろネット：https://sorairo-net.com/plant/06/2006/005.html
3）花好きを応援！総合花サイトみんなの花図鑑：https://minhana.net/wiki/%E3%82%AA%E3%82%AA%E3%82%A2%E3%83%AF%E3%82%AC%E3%82%A8%E3%83%AA/