おしっこの悩みで最も多いのが頻尿（尿の回数が多い）であり、
その次が尿もれです。
その背景に「過活動膀胱」が潜んでいることが多々あります。

過活動膀胱とは、尿が十分にたまっていないのに膀胱が収縮することをいいます。
過活動膀胱かどうかをチェック法があります。

◆過活動膀胱の質問票

この1週間の症状をお答えください

質問1
朝起きてから寝るまでに、何回くらい尿をしましたか
7回以下（0点）
8～14回（1点）
15回以上（2点）

質問2
夜寝てから朝起きるまでに、何回くらい尿をするために起きましたか
0回　（0点）
1回　（1点）
2回　（2点）
3回以上（3点）

質問3
急に尿がしたくなり、我慢が難しいことがありましたか
ない　　　（0点）
週1回以下（1点）
週1回以上　（2点）
1日1回くらい（3点）
1日2～4回　（4点）
1日5回以上（5点）

質問4
急に尿がしたくなり、我慢ができずに尿をもらすことがありましたか
ない　　　（0点）
週1回以下（1点）
週1回以上　（2点）
1日1回くらい（3点）
1日2～4回　（4点）
1日5回以上（5点）

◆判定

質問1は「日中の頻尿」を、質問2は「夜間の頻尿」をチェックしています。
まず、おしっこの回数に意識を向けることが大切でしょう。
次に、自分の尿の回数が、標準なのか、多い方なのか見てみましょう。

日中の尿の回数は7回以下であり、
夜中はおしっこに起きないのが正常です。

質問3は「尿意切迫感」を調べており、
これが過活動膀胱の主たる症状です。
膀胱におしっこが十分に溜まっていないのに、膀胱が収縮すると「尿意切迫感」になります。

質問4は、我慢できずにもれてしまった尿もれであり、
これを「切迫性尿失禁」といいます。

質問3が2点以上、かつ全体の合計点が3点以上の場合、
過活動膀胱と診断されます。
また、合計点が5点以下は軽症、6～11点は中等症、12点以上は重症です。

参考文献
1）高橋悟：『尿もれ、頻尿、前立腺の本　名医が教える尿の悩みを根本から治す方法』,日経BP,2022