子ども達と、寝る前の脳内一人反省会について話していたんですよ。

私：いや～、色々考えちゃうね、寝る前。なんでこうしたかなあとか、こうしたらよかったのになあとか、なんであんな事言っちゃったかなあとか。
次女：考えるね～。私はお風呂上がったときぼんやりしながら考えちゃうね～
長女：考える？毎日、脳内で？
私：長女ちゃん、脳内反省会しない？
長女：しないしない。脳みそは基本的にいつもボーっとする状態にしてある。
私：ああ～、いいなあ。それが中々できないんだよ。
長女：なーんにも考えてないよ。ボーーーーーってしてる。ああ、そう、へえ～ぐらいで終わり。
私：色々未来のシミュレーションとかして悩んだり、今日の自分の発言とかを色々思い出して「うわあーー」って叫んだり、そういうのをしなくて済んでるのね。
長女：そうそう。小さい頃から脳みそはボー－－っとしてきたから。あんまり、今日一日を振り返って、怒ったり泣いたり悩んだりしないかなあ。
私：そうなんだ…何か、ボー－－っとするコツとかあるの？
長女：コツ？無いよ。ボー－－－っとするだけ。ボーーーーっと。こう。（ぼんやりした表情をする）
私：ボーッとしてても、勝手に脳みそが反省会開催し始めちゃうんだよね。
長女：そっかー…なんかね、色々思い出して「ああ～」って嫌な気持ちになるのって、時間と自分のエネルギーがもったい無いじゃない。自由な時間って、そんなにたくさん無いじゃない。だから、楽しい事で手と目をいっぱいにしておくかなあ。見たいテレビを見て、読みたい漫画を読んで、絵を描いて家族に見てもらって。
私：ああ～、漫画いいねえ、ギャグ漫画とかねえ。
長女：そうそう、たぶんね、すごい反省会を頭の中で開かなくても、まあ、なんとかなるんだよね、毎日って、きっと。