いつの間にか１４１話目に突入
いつもありがとうございます！

年を取る…
まず階段上りがきつくなり
ちょっと薄暗いところでは、細かい字、小さい字が見えなくなり
疲れが取れにくくなりますね。
どなたか良き解消法を教えてください。