11月の後半って、「今日って誰かの誕生日だった気がするんだよな…」って毎日思う。なんで？

　不安症について書かれた本を買った。読んでいて気分が落ち込まないように、レイアウトがかわいいものを選んだ。

　読んだら内容も文体も優しくて泣いてしまった。
　どうしても、恐怖症を克服したい。発症から約16年、ずっと向き合う機会がなく放っておいてしまった。そろそろ私は私を癒やしたい。