うつ病生活

夫が風邪を引いて

夫が喉の痛みを訴えて寝込んだ。
季節の変わり目だし、風邪も引くか〜と思いつつ
普段、夫に家事などを任せていた分、自分は何も出来なくて、1日目は夫と一緒に寝込んだ。
自分も季節の変わり目で鬱々としていて食事が作れないから、夫には申し訳ないけれど、うどん屋さんに行った。

2日目は、このままじゃいけないな…と思い、起きてからシャワーを浴びて、夫の風邪薬などを買いに出掛けた。

夫がオムライスを作ってく

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幸甚です♡
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思い通りに生活ができない

最近は本当に絶不調で、筋トレもストレッチも出来ないし、食事もまともに作れないし、汗をかいて体がベタついてもシャワーを浴びるのがしんどい。

本当は、規則正しい生活をして、12時までに食事をし、14時から筋トレとストレッチをしたい。
なぜか疲れていて、気が付くとベッドに横になって眠ってしまっている。
リスパダールの副作用か、生理が2ヶ月止まっている。

このままではいけないと思って、なんとか動こうと

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ありがとう!
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音楽が雑音に聴こえる

音楽が大好きで、歌をうたうことが大好きだ。
特にこれが好き!というジャンルはなく、なんでも聴く。
昔から音楽を聴き、歌うのが好きだった自分は、幾度となく音楽に救われてきた。
特に、宇多田ヒカルやCocco、モーニング娘。の曲は、自分が強くなれるような気持ちになるし、他人に寛大になれる。
椎名林檎の曲は、女に生まれてきて良かったなぁ、と思える。

だが、最近になって音楽が雑音に聴こえるようになった。

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嬉しいです!
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