はだまる

夏の冷え対策

#足指トランクス
#寝たままズボラ腸活着圧ソックス

この夏知った私の
#夏の冷え対策

カラダを冷やさないこと
腸を温めること
老廃物がきちんと排泄出来ること

40代になり改めて考えるようになりました。

実は夏でもお腹や足首がいつも冷えて困っていました。

外から帰ってきて暑いはずなのにお腹が冷えていたり、クーラーの効いた部屋で足首がキンキンに冷えて痛かったり。

なにより、ダイエットが全く

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夏のデリケートゾーンケア

暑くてムシムシする夏。

汗で体臭が気になる方も多いかと思いますが、生理中のデリケートゾーンの臭いって気になりませんか? 

夏は汗も皮脂も多く出るのは、デリケートゾーンも一緒です。

「いつも清潔に、手でやさしく洗うことは基本です。」

香り付きのボディーソープはより臭いがきつくなる場合もありますので、無香料でしっかり皮脂や汚れ・臭いを取ってくれるナチュラルフェイスソープがオススメ!

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アトッピ子のスキンケア

3年前の娘
新生児の頃から黄疸が出たり、肌が弱く日に当たると赤くプツプツ出たり、汗でかぶれたり、超敏感肌なんです。

離乳食前にアレルギーがあるのか、
日に当たるとプツプツが出るのは何故か?など原因が知りたくて総合病院でアレルギー検査を行いました。

結果はすべて陰性で何も問題はないとのこと。
でも、診断するならアトピーかな?と。
軽度のアトピーらしく、赤いプツプツ炎症を抑えるためにステロ

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梅雨のインナードライ対策

6月は梅雨の影響で湿度がぐんぐんあがります。

皮脂の分泌量は梅雨の時期がピークに!

この時期はどうしても皮脂の量が過剰になりやすく、
皮脂をきちんとケアすることがスキンケアのカギとなります。

梅雨は寝ている間も皮脂がたくさん分泌されるので、朝の洗顔で肌に付着している汚れを落とす必要があります。

弱アルカリ性のナチュラルフェイスソープで「バリア機能」を守って洗うことをオススメします。

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紫外線には肌に水分をしっかり補給

5月は紫外線量が一気に上がっています。

紫外線の怖さは 「肌の老化」 を早めること。
紫外線を浴びた肌は、肌を守ろうと メラニン色素 を作り出します。

それが上手く排泄されないと シミの原因 になります。

また紫外線は真皮にまで到達して、肌の弾力を保っている コラーゲンを傷つける ことも。

それが シワやたるみの原因 です。

肌の老化を確実に進行させるのが紫外線なのです。

ちなみに米国

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「バリア機能」を整えて紫外線に負けない素肌作り

紫外線のピークは7月ですが、
4月からぐんぐん紫外線量は増加しています。

最近、お肌の調子はいかがですか?

冬を越したお肌は乾燥して、角質が硬くなり、お肌がゴワゴワ乾燥気味の方が多いです。

さらに春は 乾燥 や 花粉 や ほこり などのアレルギーで肌が敏感になりやすい時期です。

そこに 紫外線!!

紫外線は真皮にまで到達して
肌の弾力を保っているコラーゲンを傷つけることも。

これが、シ

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