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1/8:「死にたすぎて草」期

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3/8:「吉良吉影を目指す」期

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トラウマ治療体験記(仮)第十一話前編:心の中の私たち

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トラウマ治療体験記(仮)第十話後編:13歳のトラウマ

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キャパオーバーしている時の言動を変えたい

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4/8:「回復に目覚める」期

【人生は自分とのデート】2024年のデートプラン(プランシート無料配布中)

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2/8:「どうせ私なんて」期

アダルトチルドレン、毒親育ちが過緊張から抜ける方法

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【あがり症】四六時中、“あがる”ことばかり考えていた話

好きな人に好きになってもらうしか、幸せにはなれない?

4か月前

トラウマスポットを通った。 案の定、心臓がバクバクして吐き気がし、頭痛や軽い目眩が起こる。 「すべて、過去のこと」 「現在は、何も起こっていない」 「これは、火災報知機の誤作動のようなもの」 呪文のように繰り返して、呼吸を取り戻す。 陸橋をゆっくり渡る。 きっと、私の勝ちだ。

『心のままに』~「3月30日は世界双極性障害デーです」 皆、離れてしまう。こんなに人をバカにした病気はない。~

回復は続いていくよ、どこまでも

1か月前

なかなかコメントが残せないこと

一番不登校なのは、本当はママかもしれない

ギフトにするかどうかは、その方が選べます。ギフトにすることを選んでもいいですし、トラウマにすることを選んでもいいです。

トラウマの解決

〇〇〇〇があるとずっと体にダメージを負います

【随筆】万感交到る

2か月前