ヘルスハック

最近疲れてない? 5年間早退・欠勤ゼロを実現した、疲労の症状別ヘルスハック

こんにちは!
趣味=健康になって約10年のShoko(@shokosuzuki1991)です。

・添加物の摂取に厳しい両親からオガーニックの英才教育を受けた
・アメリカに留学してたときに激しい体調不良に襲われた
・代替がおらず、個人に依存せざるを得ないスタートアップに新卒入社

といった背景から「健康であること(≒仕事のパフォーマンスを一定に保つこと)」は、私の人生のテーマでした!

振り返れば

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