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マインドフルネスとリラクゼーションの違いを知ってる?

更新❣️魅力あふれるお酒愛好家❣️リノの自己紹介❣️2月のランキング作りました!

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017今宵の一言

1か月前

初めまして。

歩けない以外は元気な父なのですが、 痛み止めを飲み始めたら副作用が出てしまったり、 足腰以外の体の不具合が気になり、 検査が入ってしまったりと、なかなか落ち着きません。 リハビリのため介護申請も行いました。 介護施設の見学何件か行って来ました。 note復帰はもう少し先かなぁ。

瞑想・リラクゼーション・ヒーリング tc

復活への3ステップ

3日前

娘たちからのクリスマスプレゼント🎁 去年、娘たちからクリスマスプレゼントにもらったリラクゼーションの利用カード。 使い切ってなかったので、娘が予約してくれて、今日カードの残りを利用してきました。 凝り固まってた体をほぐしてもらってスッキリ〜✨ 残りの大掃除🧹がんばります💪

022今宵の一言

1か月前

朝から雨が降る日は

久しぶりに俳句に挑戦!

お知らせ(近況報告)

冬の札幌珍道中(一日目)

出店を終えて(ご報告)

眠る前の「般若心経」 ~心を切り替える~

ちょっとご報告

冬の札幌珍道中(二日目)

心を軽くする3つの魔法|抱え込まないための日々のスキル

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