ワークライフバランス整体

最近耳にする筋膜!なんか良さそう…ちょっと待って!筋膜の正しい使われ方を知らないと損します!〈ワーママ 肩こり 整体〉

最近になってやっとTVメディアでも

紹介されるようになった考え方の1つに

【筋膜】

があります。

これはあなたの痛みの本当の原因を知る上で非常に大切です。

なぜなら

あなたのその肩コリは

実は手の平が原因かもしれない。

あなたのその腰痛は

お腹が原因かもしれない

からです。

もし、あなたが整体やマッサージに行ったことがあれば
こんな経験はありませんか?

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痛みは正常!?この言葉の真意は??〈ワーママ 痛み 整体〉

高いものを取ろうとした時に

肩がいたむ

首がいたむ

ふとした動作で腰がいたむ

日常にあるこれらのストレス

でも、これは正しいんです。

【痛み】というのは体からのサインです

ストレスだけど正常ってなんかおかしい?

『痛みがなければどんなに楽か』

そう思いますよね。

気持ちはすごく分かります。

ですが、もし痛みがなければ

…今日はそんな話をお伝えします。

【シャルコー関節】

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天気の変化で変わる体調の仕組み〈ワーママ 天気 整体〉

こんにちは!
ワークライフバランス整体の岡本です!

最近天気が安定しませんね。
しばらく雨の日が続くような予報が出てますが

皆さんは体調いかがですか?

あなた自身、もしくは身近に
天気が悪くなると、または悪くなる手前から
体調が優れなくなる人はいませんか?

「雨降るかも」
なんて、雨を予測しちゃうような人も
中にはいます。

頭痛・偏頭痛
耳鳴りやめまい
うつ気味な症状や
関節痛に昔の古傷

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今更聞けない!よく耳にする自律神経ってなあに?〈ワーママ 自律神経 整体〉

自律神経とは

主に脳みその視床下部という所でコントロールされている自律神経は
循環器
消化器
呼吸器
などの働きを整えます。
なので、自律神経が乱れてくると、体の器官に不調が出てきたりします!

「自律神経」が示す2種類の神経

自律神経という言葉イコール

・交感神経
・副交感神経

という2つの神経を指します
この2つの神経の総称が[自律神経]という感じで覚えていただいてOKです!

【交感

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肩こり腰痛…コレって何処に行けば良いの?なかなか治らないのはなんでだろう?の、答えがわかる。〈ワーママ 悩み 整体〉

今日お昼過ぎに挙げた

何を作るかよりも、何を使ってどう作るかの方が大切。

という記事で

セラピストの人にとってはかなり重要な考え方だったりします。

もはや核であって基礎である。
そんな大切な部分であり

整体とかに通われてる人にとっては

担当の人の判断材料にもなります。

というお話をしました。

これはどういうことなのか。

それは単純で
何をするかではなく
何をしてどう改善するか

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何を作るかよりも、何を使ってどう作るかの方が大切。〈ワーママ 料理 整体〉

ぼくは料理が好きだけど

あまりしません

やるときは結構こだわります。

画像のオムライスも
ライスの味付けだったり
使う油をライスと卵で変えたり
ソース作ったり…

そのとき家にあるもので

「何つくろーかなー」

「こんな感じの作るか」

みたいに、
名前のよく分からない料理とか

結構あります笑

パエリアの作り方を参考に
名前のわからないリゾット的なやつとか


家にあったのが赤ワイン

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メットライフドーム〈ワーママ 東京 整体〉

昨日2019/6/22
とあるLIVEに参加してきました!

ずっと応援していて大好きな人のLIVEで

初のドーム公演でした!

すごく楽しくて感動して

大満足の内容ではあったのですが

ちょっと残念なことも。

僕はすごく大好きでファンでもあると思うんですけど

周りのファンの人たちのモラルのなさに愕然としました。

天気も雨だったので

しょうがない面もあるのかなとは思うけども

公共の場

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疲れを感じやすいくなってきた…最近お腹太りが…共通している問題点!〈ワーママ 腸活 整体〉

こんにちは!

ワークライフバランス整体の岡本です!

若い時に比べて

「なんだか疲れやすくなってきた」

「太りやすくなった気が…」

季節の問題かな?

代謝が落ちてきてるのかな?

それだけじゃない!

あなたはご存知でしょうか?

これらの問題に関係しているのはこんな所!



です!

最近注目されている"腸活"は
これらの問題にも直結してきます!

TVでも取り上げられることが多く

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最近引き篭もりとかうつ病が問題視されてるけど…〈ワーママ 引き篭もり 整体〉

最近やたらとTVで目にする

引き篭もり

うつ病

そんな人達に対しての支援制度とか諸々

いろんな対策を講じていこうと以前より取り組まれているみたいだけど

本当に大切なのは社会のあり方とか

そういったところじゃないのかな?

なにも誰も否定とかするわけじゃなくて
個人的な考えなんだけど

引きこもりも、うつ病も
誰もなりたくてなってる人は当たり前だけどいないわけで
そうなってしまった原因や

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肩こり・腰痛もちで、最近ちょっと太ってきた?…コレ、実は関連している!?〈ワーママ 悩み 整体〉

今日は土曜日なのに雨がすごかったですね!

こんにちは、こんばんは!

ワークライフバランス整体の岡本です!

肩こり 腰痛は、よく聞く体の悩みです

お子さんをお持ちの方に以外と多いのが

『あれ?少し太ってきた?』

こんな誰にも言えない悩み。抱えてる人は意外と多かったりします!
(そもそも人に言う必要のない悩みでもありますが笑)

タイトルにもある関連性ですが
先にお伝えすると全ての人に当て

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