朝スイム

ずっと同じ練習メニュー

大好評のため最近定員を増設した
#金町朝スイム
では、今年の5月からこの10月まで

ほぼ、
ずっと同じような練習メニューをやってもらっています。

①まず、約35分間くらい泳いでもらい
②そのあとに400M のタイムトライアル

これだけです。

中には
「つまんないなぁ~」や、
「またタイムトライアルかよ」と思っている人もいるかもしれません。

しかし、狙いは当然あって。

「どういう練習

もっとみる