減量記録

week5

5週目にして
体脂肪が始めて減らなかった。

それでも、
トレーニングと趣味のアメフトは良い方向に良い方向に向かって行っている。

最近アメフトすると
体重が2kgぐらい落ちるんだよなあ…

炎天下の中走り回るのは
きついけど楽しいし気持ちがいい。

6週目は合宿!?

week5
体重81.1kg
体脂肪率18.4%

#トレーニング
#減量記録
#アメフト
#次回は合宿

6.23プロボクシング試合 経過記録

こんにちは!

福岡のプロボクサー、パーソナルトレーナーの井無田峻です。

6.23に北九州折尾の九州共立大学でプロボクシングの試合があります。

今回の試合でプロ9戦目になります。

今回は対戦相手のキャンセルがありまだ対戦相手が決まってないという異例の事態が起こっています。

相手が決まってないので減量にもなかなか気持ちが入らなかったのですが、そろそろ始めないとまずいので今日から本格的に始めま

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