5/3（金） 表現は自分そのもの 心が教えてくれるのかもしれない ありのまま 居て 感じて 生きること 離れていても そっと寄り添う 優しさに恩を教えていただく また、必ず私も誰かのために 巡らせてゆきます 『ありがとう』

5/12（日） 心を整える時間をもつ 思考に囚われては 心が奪われてしまう いらない考えを手放してゆく 呼吸に意識を向けて 身体を整えて コントロールすることなく あるがままに 心を整える