自分のハードルを下げるって結構難しい。 あれもこれもと欲張りになる。 でもね、自分の身体と心のことも考えてあげよう？ 1日24時間をフルマラソンだけで終わりたくない。 リラックスする時間や趣味の時間にもあてたい。 要するに余裕が欲しいんだよね。 その方が幸せになれる。