苦しみからの解放

嫌いな相手がいてイライラするとき。

それは深く傷ついたから
その相手を嫌いになることがあります。

逆に、相手を変えようとしたことが良くなく、
結果、相手をそのまんま、受け入れることができなかった場合、
恋愛も壊れます。
嫌がらせもうけることもあります。

どうにもならないことをどうにかしようとするところに「苦しみ」が生まれるとしています。相手を変えることは、そのどうにもならないことの最たる例なのです。
 どうにもならないことは「放

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楽しみの数だけ苦しみがあるのです。

この苦しみに耐える肩を強くして、この苦しみに耐える力をつくり、
生きて、支えあう。

本当の自分でいると、疲れない。
落ち着いた気持ちになる。
不安を感じなくなる。
リラックスできている。
その逆のときには、疲れて、疲労して、ぐったり。
パンツいちまいの自分ではないとき。

人間の心はゆがみ、まがり、原因は幼少から失恋までたくさんあります。
心理学は、とらえ方の真逆の心理を突きます。どう反論されよ

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うなだれるような出来事こそ、シアワセへの入り口

わたしは、乳がん以外に、子どもの発達障害と不登校を経験しています。その渦中にいるとき、いろいろなことが重なったとき、もうここにはとても書けないような思い、他人にはとても話せないような悩みを抱えたまま、ひとり暗がりにいるような気持ちに何度も陥りました。

ある人は、云いました。
発達障害も不登校も母親がおもな原因だと。

マジメに地道に生きてきたつもりが、自分はひと一人まともに育てられない母親なのか

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ディオゲネスの刃

古代ギリシャの哲学者ディオゲネスは、何も持たず樽の中に住んでいた。
ある日アレクサンドロス大王が来て、「お前の望みは何か」と訊くと、ディオゲネスは答えた。
「そこをどいてください。日が当たらなくなるから」。

引きこもりやホームレス、自室がゴミ屋敷になってしまうような人々は『ディオゲネス症候群』と呼ばれたりするようだ。
引きこもり、ホームレス、ゴミ屋敷。そんなニュースはネットでしばしば炎上

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毒親?

「穏やかな答えは怒りをそらす」
という言葉がある。
でも、それすら通用しないことも、ある。何十年にもわたってそういうことになっていることも。

世に言う「毒親」「毒家族」という、イヤな言葉。実際はかなり以前から精神医学で使われている概念で、日本でのネット上や書籍による単なるブームではないという。

私は認めたくはなくて。そんな言葉なんてありえない。もしそうであっても、もうそんなのはいい加減

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「愛されていないかも。」という思い込みにあるのです。

前回の恋愛で、愛されなかったことは大きかった。
それを乗り越えて前に向かおう。
あなたは愛されていたの。
たくさん。愛し合ったの。
でも、あわなかったの。
だから、前にすすもう。

あなたがまず誰かを信用して、愛することが必要になるかもしれません。

あなたが持っているその魅力や才能、優しさや暖かさを誰かに分けてあげるから、
その気持ちを伝えてあげるから、
あなたは自分自身の価値を受け取ることが出

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苦しみの「科学」

今から約2500年前に、お釈迦様が

ぼくたち人間の「心」についての、

ある性質を教えてくれています。

人はだれでも、成長するにつれて、

「心の存在」を生み出していきます。

心は「喜び」を感じることもすれば、

「苦しみ」や「悲しみ」を、

感じることもします。

そして、重要になることは、

「心があるからこそ」

ぼくたちは足を止めてしまったり、

前に進もうとしたりするということです

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心を開くことに、トラウマをもっていらっしゃいます。

たぶん、心を開くことに、トラウマをもっていらっしゃいます。
過去の人間関係でトラウマがあるようです。
過去をゆっくり癒してゆくこと。
できなかった自分を癒すこと。
たいせつだと思うものの思い込みもあります。
自由にしてあげてください。自分を。自分は自分なんですから。

心を開くとか、自分をさらけ出すって勘違いされがち。個人情報を明かす事とか、秘密を明かすとかじゃない。本音を話すこと。今まさに感じて

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うつ病は、 心のしあわせが、切れた状態にあります。

うつ病は、
心のしあわせが、切れた状態にあります。
どんなに注いでも、もれてしまう。窮屈な心に、せまく、闇が覆う。
息が苦しい。痛みに敏感で治らないと思い込む。
愛されないと痛む。
欠点だらけしか、見えなくなる。

これらの症状を自分で学んで、治す治療が必要になります。

妬みや嫌味を持つものは、その相手が持っている
だいじなものをすべて欲しがっていうから、
嫉妬をしてしまう。
すべてを奪ってしま

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満たされている人は、人にいやがらせなど しないものです。

常に自分の才能、行動力を信頼すること。疑わないこと。

人に嫌がらせをする人は、満たされていなく、しあわせではないので、
そういう人とは交際しない。
満たされている人は、人にいやがらせなど
しないものです。(momoyo CH)

何をしても心が満たされない人は、毎日がつまらないという心理を持っています。

つい人と比較してしまう…。 愛情の与え方が分からない?

自分という存在を自分で否定し、

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