在宅勤務しています。打ち合わせWeb会議。カメラで自分の顔が映ります。 ちょっと前までほんとに落ち込んでいた時の表情は自分ではないようでした。 最近は少し落ち着きはじめてようやく見られるようになりました。 自分の顔をみれないほど辛かった。 ゆっくりでも回復に向かおう。

いたらない自分を感じるとき、急に孤立したかのように感じてしまい、寂しいというか、心細くなる。 自らのいたらなさをフォローすべく、完璧な自分を演じてしまう。 そして、段々と本当の自分からズレていく。 いたらない自分でも愛される、と信じることができたら… まずは自分を愛していこう。