おはようございます。 夜更かしして遅くなった朝 「笑った分だけ楽しくなれる」 口角を上げて笑うと幸せホルモンが分泌されて幸福な気分になると聞きます。 また、自分が笑顔で接することで、相手の気分も良くなります。 鏡の前で笑顔の練習をして、みんなで幸せになりましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 気圧のせいか遅くなった朝 「先ばかり見てると見えなくなるものがある」 夢や目標を掲げて突き進んでいくのは、とても良いことだと思います。 ただ、足元が疎かになってしまっては元も子もありません。 「今、ここ」を意識して着実に歩んでいきましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 リハビリの疲れで遅くなった朝です。 「明日のことは あした」 今日の仕事が少し早めに片付いたとき、明日の仕事に取り掛かることもあると思います。 でも、今日は十分に頑張りました。ご自身を労って、早めに休息しましょう。 休むことも仕事のうちです。 今日も笑顔で。

こんにちは。 夜更かしして遅くなった朝 「粘り強さが福を呼ぶ」 先週、就労移行支援を退所しましたが、来週の火曜日に別の施設に行ってきます。 ハローワークと連携していて、適職診断等の支援をして貰えるとのことです。 自身でも職探しをしながら、粘り強く歩んでいきます。 今日も笑顔で。

おはようございます。 昨日の疲れで遅めの朝 「そんなに急がなくていい」 就労移行支援を退所して1週間、「早く就職しなきゃ！」と焦る気持ちがあります。 でも、職探しを急いでも、あまり良い結果が得られなさそうな気がします。 どっしり構えてじっくり探そうと思います。 今日も笑顔で。

おはようございます。 昨日の疲れで少し遅めの朝 「ダメでもともと。とにかくやってみよう」 やりたいことがあるのに、不安や心配で躊躇してしまうこともあります。 でも、やらずに後悔するより、やってみるほうが良いです。 とにかくやってみる。初めの一歩を踏み出しましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 昨日の疲れで遅めになった朝 「諦めないことが自信になる」 仕事や家事など、毎日していることがあると思います。 ときには「私なんて...」と思うことがあるかも知れません。 でも、振り返ってみてください。続けていること自体が素晴らしいことです。 今日も笑顔で。

おはようございます。 土曜で少し遅くなった朝 「頑張った分だけ喜びは大きい」 仕事でも家事でも趣味でも、頑張ったことで喜びや嬉しさを感じられます。 頑張ったことが特にないときは、どんな小さなことでも良いので、できたことを思い返しましょう。 自己肯定感が上がります。 今日も笑顔で。

おはようございます。 上手く眠れず少し遅めの朝です。 「なんとかなるだろう。なんとかなるもんだ」 新年度から新しい職場になったり、新しい仕事を始める方も居られると思います。 不安や心配があるかも知れませんが、大抵のことは何とかなります。少しずつ慣れていきましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 寒くて少し遅くなった朝 「後ろばっかり見てないで、次 いってみよう」 失敗したときなど、いつまでも後悔してしまうこともあります。 でも、失敗はフィードバックを得る機会です。後悔は少しだけにして反省し、よりパワーアップして次へ臨みましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 少し疲れて遅めの朝 「何もかもは出来なくても、何か一つはきっと出来る」 予定したことの全部が出来なかった時「今日はダメだ」と感じることもあります。 でも、きちんと振り返ってみてください。出来たことがあるはずです。 出来たことに着目しましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 睡眠不足解消のため遅めの朝です。 「熱中し過ぎると事を仕損じる」 先日、就労移行支援を退所し、他の方法にて職探しの予定です。 他の事業所、転職サイト/エージェント、ハローワークなど、様々な手段があります。 熱中し過ぎないようボチボチやります。 今日も笑顔で。

おはようございます。 疲れからか遅めに起きた朝 「転んでもタダでは起きない」 私の最大の転倒は うつ病。寛解するたびに頑張り過ぎて再発していました。 でも、服薬、主治医の助言、リワークデイケアへの通所等で、転ぶ毎に強くなっています。 今後、仕事は60%で臨みます。 今日も笑顔で。

こんにちは。 ぐっすり眠れて遅めになった朝です。 「後ろばっかり見てないで 次いってみよう」 体調が徐々に良くなってくると、「○○したい」という意欲が出てきます。 コロナに罹ったことは仕方ないので、これからの人生を楽しんでいこうと思います。 今日も笑顔で。

ひさしぶりに雨が止んだ でも朝が遅めで朝顔はもうおやすみ また明日♪