野口沙貴

【プロフィール③】会社を体調不良で退職、ジム通いの日々

新卒で入ったゲーム会社では

毎日3食コンビニ弁当、
毎日終電まで働き、、

食の乱れと睡眠不足によるストレスで
目が見えなくなり、、、

(脳からの信号が
うまく目に伝わらなくなった様子)

入社から1年4か月というタイミングで退職。

幸い 転職先はすぐに見つかり、
1ヶ月間の有給休暇を得た私は
スポーツジムに通い始めました。

当時の私は
身長161センチ、体重60キロ。

この1ヶ月の間に

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【プロフィール②】順調に太り続けた、高校~大学時代

今更ですが、
プロフィールと称して

私が現在、この仕事をするに至ったまでの
経緯をまとめています^^

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思春期ということもあってか、
高校に進学しても
痩せることはありませんでした。

軟式テニス部に入って
毎日運動もしていましたが、
部活帰りにファースト●ッチンに寄って
フライドポテトやフロートを補給。

うーん、
思春期のせいではなさそうですね(笑)。

”食事を変える”という

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【プロフィール①】私がインナービューティーコンサルタントになった理由

今更ですが
プロフィールと称して

私が、現在この仕事をするに至ったまでの
経緯をまとめていきます^^

かなり長くなってしまったため
いくつかの記事に分けて投稿していきますね。

ゆるりと お付き合いいただけますと幸いです。

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◇体型に悩んだことがなかった時代もありました

今思うと、
「細かった時代は…幻?」
という感じですが(笑)、、

私は中学2年まで、
体型コンプレックスと

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見た目に気を遣う理由は、○○だから

先日、
美容院へメンテナンスに行ってきました^^

・根本リタッチカラー
・ゆるく縮毛矯正
・トリートメント
・毛先&枝毛カット

約4時間半、美容院にいました(笑)。

おかげで…

トゥルーン✨

もう6年近くお世話になっている美容師さんなので
仕事しながらリラックスモードで♪

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私の髪は、母の遺伝でスーパーくせっ毛。。

特に今みたいな梅雨の時期は
まとまらなくてまとまらなくて

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自己流ファスティングが危険な理由

先日、
5日間断食をサポートさせていただいた方と
朝活をしてきました♪

「痩せた姿で、沙貴さんと写真を撮りたい!」
「あと、この感動を語りたい!!」

と言ってくださって^^

身体や、食意識の変化について
とても熱く話してくださったのですが

印象的だったのが、
「自己流ファスティングしている友だちに、とっても驚かれた」
というエピソード。

野菜ジュースでファスティングしている方、
安価な酵

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私のおすすめスイーツ【その6】~チョコじゃないけど!?~

私が普段食べているお菓子を
勝手に紹介していくコーナー!

★バックナンバーはこちら★

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第6回目の今日は…

ナチュラルハウスで見つけた

NATUR (ナチュア)♡

”チョコっぽい”のヒミツは
デーツとココアパウダー!

あなたは、
デーツって食べたことありますか?

デーツとは、
ナツメヤシの実のこと。

ドライフルーツのコーナーに
売っていることが多いですよ^^

しっとり

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自己肯定感を上げる方法。

先日、NEWプロフィール写真撮影しました^^

自分的テーマは
「ヘルシー&カッコイイ」!

撮影日は、断食4日目。

体も心もスッキリ軽く、

自信を持って
カメラの前に立つことが出来ました^^

都内某所、
普段は芸能人も手掛けるプロの方に
とってもキレイに
ヘアメイクもしていただき…

終始楽しくて、気持ちよかった♪

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私がファスティングを初めて実施したのは
2018年2月、結

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私のおすすめスイーツ【その5】

私が普段食べているお菓子を
勝手に紹介していくコーナー!

★バックナンバーはこちら★

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第5回目の今日は…

代官山のPodiumカフェで見つけた

KANAE BAR ♡

★非加熱
★無添加
★グルテンフリー
★砂糖不使用
★乳製品不使用
★遺伝子組み換え食品不使用
★ヴィーガン

あまり大きくはないですが、
ナッツのザクザク感とデーツのしっとり感が
絶妙にマッチ♡して
一個で

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おばあちゃん、ありがとう

7月25日に、
父方の祖母が天国へ旅立ちました。
86歳でした。

24日の夜に病院から連絡を受け、
家族で長野へ。

家族葬だったこともあり、
その週の土日で葬儀まで済ませ、
東京に戻ってきました。

仕事やプライベートの予定の
急な変更を相談させていただいた方々、
心配してくださった方々、
ありがとうございました。

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ここ数日で、
不思議な偶然が
たくさん起こりました。

まず、

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苦い過去も、自分次第で”○○”に出来る!

あなたには

【色々な感情が蘇る場所】

ありますか?

それが、
私にとっては「国際展示場」!

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先日、
朝イチのアポが国際展示場駅で終わり、
天気もいいので少しお散歩。

2~3年前までは、
お仕事で頻繁に来ていた場所。

懐かしい気持ちがこみ上げてきます^^

私が今の仕事をするようになってから
来月で丸一年。

それまでは健康とは無縁な(?)
ゲーム、アニメ業界に
身を置いて

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