身体を動かすために必要なATPの産生について〜解糖系編〜

身体の仕組みを理解するシリーズ動画

炭水化物(糖質)がどのように身体のエネルギーとなるのかをわかりやすく解説してます!

体を動かすために必要なATPを生み出す仕組み(動画あり)

今回は人が体を動かすために必要なATPについてまとめていきます。

人が動けるのは何でか?

筋肉が収縮して関節が動くから!

ではどうやって筋肉が収縮するのか?

筋肉の収縮の仕組みについての詳細はまた今度まとめますが、簡単にいうと筋小胞体からCa⁺(カルシウムイオン)が放出され、アクチンに絡んでいるトロポニンと結合し、トロポニンはアクチンから離れていく。その空いた隙間にミオシンの頭(ミオシンヘ

もっとみる

ほんのひととき暮らし族的ダイエット ちょっとした工夫で6キロ減~食の工夫 肉のすすめ②~

アーユーボーワン、たけまるです。
前回、肉のすすめ①で、ダイエットに肉は欠かせないと書きました。
今日はほんのひととき暮らし族的ダイエットに、なぜ肉が欠かせないのかを書きたいと思います。

2019.7.30 一部加筆しました。
ここで書いている内容は、ダイエットをしていることで、栄養不足からエネルギー産生量が減ってしまう(代謝が落ちる)ことのないようにするための工夫を記しています。

1:なぜ、

もっとみる
ありがとうございます(^-^)
6

フェデラーとナダルが "史上最高のライバル" だと言われる理由

今年のウィンブルドンもいよいよ大詰めですね。最終日の今日は、男子シングルスの決勝戦、ノバク・ジョコビッチ vs ロジャー・フェデラー が行われます。トップシード2人による激闘を見守りましょう。

さて、決勝戦の前には当然、準決勝があるわけで、今年はフェデラー 対 ナダル のカードが実現しました。言うまでもなく、この2人は、テニス史上最高のライバル関係と評されているわけですが、今年の試合でもまさにそ

もっとみる

伝統を重視!ウィンブルドンの特別ルール

ウィンブルドンで寝不足のみなさん、こんにちは!こんばんは!ウィンブルドン、盛り上がっていますね!

筆者は、おととい、望月選手の日本人男子初ウィンブルドンジュニア決勝進出の瞬間を見届け、ジョコビッチvsバウティスタアグート、(夜中3時くらいまで)ナダルvsフェデラーをしっかり観て、昨日は7時起きでテニスをして、夜はテニス部仲間とテニスをして、セレナvsハレプの試合を観ながら飲み会、というストイック

もっとみる

そういえば「死」って何なんだ???part2

毎日投稿すると決めたから投稿する、日付変わったけどこれは昨日の分

以前カエルの死の話をしましたが

ATPが完全になくなった状態が死ではないかと

それで調べたところ
従来の死の基準を適応して考えると

死んだあと、呼吸止まる

全組織に酸素が供給されない

ATPの好気的産生できない

解糖でATP作り乳酸ができる

pH下がって解糖すらできなくなる
かつ
筋肉中のアクチンとミオシンが

もっとみる

回転するふしぎなたんぱく質、F1-ATPaseが生命のエネルギーをつくる

F1-ATPase という、まわるたんぱく質がある。これに力をかけてまわすと、ATPという分子をつくる。ATPはたんぱく質にとって燃料のような分子。つまりF1-ATPaseのおかげで、僕たちは生きていけるんだ。

F1-ATPaseのかたち

F1-ATPase(エフワン エイ ティー ピー エース)は、まず6つのたんぱく質が輪っかのようにならんで筒をつくっていて、

上から見ると、こんな感じ。

もっとみる
Thank you!
2

身体のサインに目を向ける。

これは自律神経失調症とPMS (月経前症候群)を患う私の過去と現在を記したものです。原因不明と言われ続けたお先真っ暗状態から、ようやく取り戻しつつある健康に感謝しつつ、負の遺産ともいえる経験が誰かのお役に立てればと思い更新しています。

KeyWord
自律神経失調症/胃腸炎/気象病/PMS(月経前症候群)/PDSS(月経前不快気分障害)/卵巣嚢腫/子宮内膜症

調子に乗っていたらやっぱり・・・

もっとみる
嬉しいです、あなたのnoteも拝見させてくださいね。
7

第二部「What is doping?」 Vol.3「血液ドーピング」

最近は何を投稿するにも謝罪から始まっている気がするが,今回も同様に謝罪から始めさせてもらう。今年の3月1日に開始した禁止薬物の三部作のひとつ「What is doping?」であったが,実に2ヶ月も更新をしていなかったのだ。そもそも皆々様には忘れ去られていたレベルなのではなかろうか。なかなかインプット&アウトプットに係る時間が無かったとはいえ,ここまで間延びしてしまったことをお詫びしたい。

 さ

もっとみる
よければ他の記事もご覧ください😚
5

錦織選手 次戦と最新ランキング

錦織選手は、マイアミオープンで初戦敗退となってしまいました。

しかし昨年も3回戦で敗退しておりましたので、45ポイントを失い10ポイント獲得の、合計で35ポイントの減少となりました。

最新の世界ランキングでは4200ポイントで6位をかろうじて維持することができました。

錦織選手は、昨年のマイアミオープンの次戦から復活を遂げましたので、ここからは昨年の同一大会の成績を上回らなければ、ポイントが

もっとみる