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富士ヒルクライムに必要なFTP -富士ヒルに向けて#2-

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Zwiftでクリスクロスをやってみよう!

FTPとトレーニング負荷量の関係性についての一考察

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少しは成長してました(Ramp test):2024.03.11

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年齢、体重、性別FTP基準表

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ソニー製カメラαのFTP転送機能で、撮影データを直接PCへWiFi転送だ!室内撮影時は自動、屋外撮影時は手動で、楽々データ転送よっ!!

今更聞けないFTPのあれやこれや

2か月前

FTP5倍以上への挑戦!冬の体幹トレーニング編

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一年の計は元旦のFTP測定にあり:2024.01.01

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いいなと思うパワーゾーンの名前とその理由

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【これだけ】富士ヒルで初心者からシルバー、ゴールドを目指すためのロードバイクトレーニングを本にまとめました

(オトナの)一人でこっそり始めてみよう人生初プログラミング(WEB編その2)

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#33 MLSS強度の継続時間は平均55分

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#32 FTPテストの結果はMLSSパワーよりも高くなりやすい

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#31 MLSSのときのRPE、呼吸数の推移

7か月前

久しぶりにFTP測った:2023.07.30

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#3 20分間テストで推定されたFTP値で実際に60分走るのは難しい

9か月前

10/5 ヤビツFTPテスト

はじめまして

1年前

今更、HTMLで静的WEBページ作成しようと航海して、公開と更改して後悔してみた part4

5か月前