GINGER

How I Successfully Lost 8kg in 3 Months

I started being on a diet 3 months ago, and lost 8kg.

If you are interested in how, please read this article.

1. Never eat snacks.

Usually snacks are not good for our health.
They have too much fat

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ファッションとネイルと私と

最近、無性に「きゃりーぱみゅぱみゅになりたい」と思うときがあります。きゃりーぱみゅぱみゅという人間になりたい、ということではなく、きゃりーちゃんみたいな、ちょっと意味不明でトンチキでハッピーでキャッチ―でドリーミーな格好をしてみたくなる、という意味です。う●ち風(オフィシャルにはソフトクリームらしい)のパステルカラーのスカートを履いてみたり、頭の上によくわからん鳥居みたいなもの乗っけてみたり。

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飲み物のデザイン6

ヨガの先生に教えてもらった、ターメリックをお料理につかうといい、という情報。お料理にもよくつかうのですが、飲み物にも。臭いもとくになくて使いやすいです

牛乳 あたためる
チアシード
ターメリック(ウコン)けっこうたっぷり
黒糖少々
しょうが粉末

カレーでは、ターメリックは色付けに使われているのです。クミンやカルダモンなどと比べ、マイルドな風味です。
長寿や美容にも効果があり、なんと魔除けにもな

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飲み物のデザイン5

先に言います
これは美味しい!

牛乳 あたためる
ココア(無糖)
しょうが(粉末)
黒糖
きなこ、黒ごま粉末少々
黒豆のお菓子←これが決め手

丹波篠山の黒豆ポン菓子のパッケージを今月デザインさせてもらいました。
それが美味しくて!すぐ食べちゃったのでこれは代用で買った美味しくなかった類似品。なので飲み物に投入して消費することにしたのです
でもこれが、シャリポリした食感がなかなかに◎

黒豆のポ

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飲み物のデザイン4

喉にいいと言うマロウブルー飲み続けてるのに喉をやられてしまった風邪気味のわたしです😑
なのでわたし調べでは今のところ、マロウブルー効能なし!色々と混ぜるから良くないのか..?
わからないので今日も実験

牛乳 あたためる
ココア(無糖)
しょうが(粉末)
マロウブルー スプーン二杯
+
お好みで #粗糖
わたしは入れてません。甘くないココアがすきなので

混ぜるとおばあちゃんのブラウスのよう(く

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飲み物のデザイン3

朝の #飲み物のデザイン

ココナッツミルク
牛乳
チアシード
有機きなこ
有機黒すりごま
しょうが粉末

ココナッツミルク缶が分離していたので、なくなく牛乳をチンして溶かし混ぜる
チアシードは栄養価が高くてダイエットに◎
膨らむからおなかにたまるのでしょうか。そんなんで騙されへんけど..😒
ココナッツミルクは #脂肪燃焼 そしてこちらも #食欲抑制 #アンチエイジング
だそうです。味が好きな

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また気になるコスメが続々…

今日はGINGERの某恒例ビューティー企画の審査をしに行ってまいりました。
今回もまた新しい優秀なコスメにたくさん出会えてワクワク…!

前回はメイクアップもので気になるものが多かったのですが、今回はスキンケアものが気になる…!
冬だからこっくりした保湿アイテムや香りの良いオーガニックミルククレンジングなどが特に気になりました。
結果が楽しみです。

そして…

GINGERと同じ幻冬社から出

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撮影

GINGERの撮影してました。

あきにゃん、とあるキャラクターに扮しています。

仕上がりをお楽しみに。

そして…

現在発売中の12月号にも出ております。
ぜひご覧ください。

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