こんにちは☀学校の行事で色々なお母さんと会って楽しかったけど気疲れMAXのHSPな人です。 そんな時には甘いモノ♥齧っちゃったけど、今年の冬初めてお目見えの苺大福です🍓 寝込みそうな自分をこれで鼓舞します。 世のHSPの皆さん、共に日々頑張りましょう!!#HSP
発達に凸凹がある子育てにも わたしたちにも言えること。 hspの私じゃなくて 私の中のhspな部分 アスペルガーな私 私の中にアスペルガーな部分がある 自閉症の子どもじゃなくて、 子どもの中に自閉症があるんです。 捉え方を間違えないこと! (切実)
不安な夜を過ごしていませんか? 簡単で効果がある自身を癒す方法を紹介しますね。 ソワソワ落ち着かないとき、頭から不安が離れないときなど、是非やってみてくださいね✨
冬休みいかがお過ごしですか☺️ 我が家の朝のルーティンは、こんな感じです。ルーティンは守るためのものではなく、まずは 無理なく楽しく過ごせるように基準を立てることが大事です。 予定とズレたら、そうなった理由を踏まえて修正すればいいだけ。怒る必要なんてどこにも無いんです😊