KENTHE390

DOTAMA 2マンLIVE 社交辞令Vol.9

9月14日(日)渋谷O-neastで行われたDOTAMA2マンLIVE『社交辞令Vol.9』に行かせていただきました!今から思いを垂れ流します。受け皿の準備をしてからお読みください。

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素直に嬉しいです!
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「何もしたくない」朝の自分に打ち勝つコツ

KEN THE 390 の歌のような

「何もしたくない」日があります。ほぼ毎日何もしたくないです。w でもサボる勇気も無いのでバイトに行きます。

そして、今日はバイト中ずっとやらなきゃいけない事があって忙しかったんですが、結構忙しいのが久しぶりでしてw

実際、人によって「忙しい」のレベルは異なるので俺のポンコツレベルだとちょっとの事でも、忙しいもんは忙しいのです。

んで、やっぱ忙しくあれや

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うあああありがとうございますぅぅぅ!号泣
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TOKYO FM 『TOKYO SOUNDS GOOD』 [40] 19/05/24

[14:00:00〜14:07:33] オープニング

[14:37:06〜14:45:57] おチルごはん

[14:45:57〜14:51:20] Play Good With Spotify ①

選曲ゲスト:佐藤千亜妃さん

[15:08:03〜15:22:29] Mono Good With DNP

理科室の実験用器具のアレコレ

[15:22:29〜15:27:01] TOKYO C

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ありがとうございます♪

TBSラジオ『AFTER 6 JUNCTION』No.297 (19/05/21 [火])

☆付はラジオクラウドでは聴けないもの

[18:00:00〜18:12:59] オープニング

[18:12:59〜18:15:56] メニュー紹介・メッセージ募集・番組公式SNS案内

[18:15:56〜18:19:19] ☆TBSラジオ交通情報

警視庁:碓氷浩子さん/神奈川:酒井良子さん/埼玉:斉藤ゆうこさん/千葉:成宮千晴さん

[18:19:19〜18:20:22] ☆天気予報・気象情

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ありがとうございます♪
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筋トレ日記Part1

今日から筋トレ日記始めます。
筋トレ後には筋肉を休めないといけないのでテスト期間以外は2〜3日に1本書けたらいいなと思っています。
全然マッチョではなく、細い方なので恐らく筋トレガチ勢の方からすると超絶物足りないトレーニング量なので、そういった方は是非ともブラウザバックを推奨します(笑)

今日はオーソドックスな体幹トレーニング(名前を調べたらプランクとサイトエルボーブリッジを各1分×3セット)と

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(*'▽')!