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臭いを科学する!?

愛すべきキンケア男子・キンケア女子のみなさんこんにちは!Dr.キンケアこと下川穣です。

今回はみなさんも気になっているであろう、臭いについてです。

体臭も口臭も非常に気になりますよね?
しかも自分ではほとんどわからないから、たちが悪い。。

私って臭い?って聞きづらいし、
あなた臭いよ!って特に日本人はいいづらいですよね。

いろいろ調べていたら自分の臭いを検査するキットは出てきているみたいで

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アンチエイジングとキンケア

愛すべきキンケア男子・キンケア女子のみなさんこんにちは!Dr.キンケアこと下川穣です。
今回はアンチエイジングについてです。
一般的には、アンチエイジングといえば、下のように高級な化粧品を使って、外からどうにかしましょう系や、

プラセンタを打ったり、飲んだりが多いのでしょうか?

アンチエイジング=抗老化ですが、
それぞれ言葉を使っている人によって、老化による病気を防止をするという意味で使われて

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腸内細菌達も時差ボケ!?

愛すべきキンケア男子・キンケア女子のみなさんこんにちは!Dr.キンケアこと下川穣です。
今回は睡眠と腸内細菌の関係についてです。
この関係は非常に重要です。お互いがお互いに影響しあっている関係です。

『睡眠不足大国日本』

どうやら巷では、このように言われているようです。

日本はOECD加盟の36か国の中で最も睡眠時間が短いようで、
7時間22分が平均睡眠時間。
加盟国の平均は8時間25分で日

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歯磨きをさぼることが実はボケる原因だった!?

愛すべきキンケア男子・キンケア女子のみなさんこんにちは!Dr.キンケアこと下川穣です。

今回は口腔内のキンケアの重要性が非常に高まっているので、口と腸の関係や口と病気の関係を紹介したいと思っています。

歯磨きをさぼるというと、まず気になるのが口臭や虫歯、歯がグラグラする(歯周病)と嫌だなーというところかなと思います。

もちろん口臭も虫歯も歯周病もすべてよくないことですが、まだまだ序の口の話で

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『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』は最高のキンケア

愛すべきキンケア男子・キンケア女子のみなさんこんにちは!Dr.キンケアこと下川穣です。

今回は題名にもあるように、
『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』という本を菌をケアするという観点で理解していきたいと思います。

この本はアカデミックな側面と分かりやすさという対極のものを、非常に素晴らしいバランスで書かれている本です。さすがの津川先生です。
ぜひ一読をおすすめします。

究極の食

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オリンピック選手のための菌があった!?

愛すべきキンケア男子・キンケア女子のみなさんこんにちは!Dr.キンケアこと下川穣です。

来年の今頃はまさに東京オリンピック一色になっているんでしょうし、ぜひ日本のメダルラッシュを期待したいところです!

日本のお家芸といえば、様々ありますが、マラソンもその一つですね。
高橋選手や野口選手の金メダルや有森選手の銀メダルなど、記憶に新しいです。

実は彼女たちのようなマラソン選手からアスリート菌が見

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白髪とハゲの原因は頭皮細菌!?

愛すべきキンケア男子・キンケア女子のみなさんこんにちは!Dr.キンケアこと下川穣です。

今回は頭皮に着目していきたいと思います。

腸、口、皮膚の菌はかなりみなさんと身近だと思います。
乳酸菌はすごく流行っているし、小さいころから虫歯菌の話は絵本できいていたし、10代のニキビはアクネ菌がー!みたいなCMをよくみるし。

頭皮に関してはあまりなじみがありませんね。

もちろん菌が多分に影響していま

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そのイライラ、腸内環境の乱れが原因!?

愛すべきキンケア男子・キンケア女子のみなさんこんにちは!Dr.キンケアこと下川穣です。

今回は腸の乱れは心の乱れ!ということで、イライラしやすいとか、ストレスフルで辛いとか、なかなか眠れないという方のために、少しでもためになる内容を書いていきたいと思います。

ストレス社会の源は食事だった!

ストレス社会といわれて久しいですが、私が考えるストレス社会の源は食事の乱れであると思います。
なぜそう

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働き方改革はすでに腸内で起こっていた!?

愛すべきキンケア男子・キンケア女子のみなさんこんにちは!Dr.キンケアこと下川穣です。

昨今働き方改革が一気にすすんでいます。
今までは1つのオフィスに社員が朝9時に出社し、夕方17時~18時の間に退社する、という固定化されたものが当たり前の世の中でした。

しかし、この改革が進んだおかげで、朝は9時に出社せずリモートで家で仕事してもいいし、会社に来てもいいし、副業もOKだし、子供を育てながらで

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赤ちゃんの健康は妊娠中の乳酸菌で決まる??

愛すべきキンケア男子・キンケア女子のみなさんこんにちは!Dr.キンケアこと下川穣です。

食事のアレルギーが多い子や、小さいときから花粉症の子、アトピーの子など周囲のママなどからよく耳にします。

ここのポイントについて妊娠中や母乳や育児の3つに分けて考えていきます。

妊娠中のママが赤ちゃんのアレルギーを防ぐ!

2017年のノルウェー科学技術大学の研究では、415名の妊婦さんに協力して

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