LEBO

トレーニング機器を見てカワイイと思う感性について~ケトルベルの話~

こんにちは、LEBO Conditioning Salonのでぐのぶ(@Degunobu)です。

タイトルはそんなに関係ないですが、↓のfollow & RT系の懸賞でケトルベルが当たった(本当に当たるんですね)ので、ケトルベルのポイントなどについてまとめてみましょう!

ケトルベルはクロスフィットで使われることが多く、広まってきたのかなと思います(これはとても個人的な意見なので実際はわかりませ

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私もあなたがスキです♡
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肩こり改善のすすめ ~ずっと良くならない人の3つのパターン~ 後編

こんにちは、LEBO Conditioning Salonのでぐのぶ(@Degunobu)です!

肩こりが良くならない人には、肩や首が硬くならなければならない理由が身体にはあるはずです!
肩や首が悪いんじゃないんです!彼らは被害者なのです。

と前編では訴え、その容疑者と考えられる「呼吸」について紹介しました。

今回はその続きです。

② 体幹が使えてない人/姿勢制御のSMCD

Functi

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肩こり改善のすすめ ~ずっと良くならない人の3つのパターン~ 前編

こんにちは、LEBO Conditioning Salonのでぐのぶ(@Degunobu)です!

肩や首をマッサージしても肩こりが良くならない。こう感じる人は少なくないんじゃないでしょうか。

こういう場合、肩や首が硬くならなければならない理由があなたの身体にはあるはずです!

肩や首が悪いんじゃないんです!彼らは被害者なのです。

慢性的な肩こりが続いている方は、上のツイートで指摘しているよう

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スキありがとうございます。いつもして欲しいです♡
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歯スティバルがすごく楽しかった件

こんにちは、LEBO Conditioning Salonのでぐのぶ(@Degunobu)です!

僕は人生の中でハミガキにけっこうなウエイトを置いてます(嘘だと思うなら奥さんに尋ねてほしい。めっちゃ歯磨いてるから)。

そんなこんなで6/23(日)に栄養士のゆりぎょーちさん(@yuri_gyochi)が主催した歯スティバルに参加してきました!

学んだことをまとめてみましょう!

歯スティバルと

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みんなにスキって言ってるんでしょ
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NFLでのサマーインターン 後編

こんにちは、LEBO Conditioning Salonのでぐのぶ(@Degunobu)です!
カバー写真は当時のインターンのみんなです。

インターンが始まるまでの話を描いた前編はこちら↓

今回の後編では、インターンシップの1日の流れや僕たちの役割について書いていきます。

1日の流れ

NFLでのインターンは『タフ』の一言につきました。
ざっとした1日のスケジュールは

06:30 集合、

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スキじゃなくてもキスするときもある
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NFLでのサマーインターン 前編

こんにちは、LEBO Conditioning Salonのでぐのぶ(@Degunobu)です!

僕はアメリカにいたとき、世界最高峰のスポーツリーグであるNFL(ウィキペディア貼っときます)のセントルイスラムズ St.Louis Rams(現LAラムズ)というチームでアスレティックトレーナーのインターンをしていました。

ちょうど数年前のこの時期から始まったので、思い出を振り返りながら、インター

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スキじゃなくてもキスするときもある
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WFATT 2019 World Congress アスレティックトレーナーの未来とは⁉

こんにちは、でぐのぶ( @Degunobu )です。

この週末はWFATT 2019 World Congress X in Tokyoに参加してきました。

WFATTはWorld Federation of Athletic Training and Therapy(世界アスレティックトレーニング&セラピー連盟)の略で、世界に対するアスレティックトレーニング&セラピーの導入のリーダーとしてあ

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リリーフスペースのセッションを受けてきました!

こんにちは、でぐのぶ(@Degunobu)です。

今回はリリーフスペースの伊藤彰典さんのセッションを受けて来た感想をシェアしたいと思います。

リリーフスペースのHPはこちら↓

最近働き過ぎか身体がなんとなくしんどくなっていたのを感じていました。
満員電車の洗礼か、身体が縮こまってきて、腰痛もうっすら感じており、自分も誰かに身体を整えて欲しいな~と思っていました。

そんな時に、、普段は神戸で

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LEBO Conditioning Salon オープンしました!

こんにちは、でぐのぶ(@Degunobu)です!

ついに今年から独立して、開業することにしました。

その名もLEBO Conditioning Salonです‼‼‼(パチパチパチパチ👏)

東京都渋谷区広尾・恵比寿を拠点として活動しています!

LEBOジムでは、ストレッチと筋トレの効果を合わせ持つコレクティブエクササイズを活用しています。

皆さんのニーズに合わせて、必要な種目を選び、トレ

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日本スポーツ協会認定AT養成講習会

こんにちは、でぐのぶ(@Degunobu)です。

タイトルが漢字ばかりになってしまいました。

今回は私が参加していた日本スポーツ協会(旧日本体育協会)AT養成講習会について書いていきます。こういうのがあると聞いたことはある人は案外いると思いますが、実際に参加した人の話は聞いたことありますか??

そもそも日本スポーツ協会のアスレティックトレーナー(いわゆる日体協AT、日スポAT)になるには

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あの人にもいつかスキって言えるといいね…
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