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マインドフルネス的に今の世情を考える
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今更ですが、ポテサラ問題に一言+マイレシピ
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今日は何にもしない日。
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朝のマインドフルネス、始めてみませんか?
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寝つきが良くなる呼吸法
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母の誕生日を家族で祝いました
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こんな時だからこそ、強くお薦めしたい「哲学と宗教全史」出口治明著
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どうぞ辛い気持ちは少しでも手放してください
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三五八漬け、麹付けに初挑戦!
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今だから、PrinceのPurple Rainをマインドフルネス的和訳で感じてみて。
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