出勤途中に、カフェでコーヒー☕を飲む。自宅と職場の間にカフェを挟むことで、ＯＮとＯＦＦを切り替える。窓側の席に座って、外を眺めても面白い。颯爽と歩く人、トボトボと歩く人、難しそうな顔をしている人などなど。ただ、笑顔😄の人は少ない。朝だから仕方ない？　自分も同じかも。

やることが沢山あって 脳ミソは常にフル回転。 こういう状態が当り前って人。 こういうタイプの人は、 強制的にスイッチをOFFにする スキマ時間を作りましょう。 大袈裟なことは必要ない。 ボーっとする時間を作る。 こんな風になったら嬉しいなぁって 想いを馳せるだけでも充分。

頭の中がずっとONで、脳をOFFにさせたいとすごく思うのだか、 何もやることがなくて、脳を動かしたくても動かせないって状況になったら、耐え難いほど辛くなるかもしれない、と思うと、 結局、どっちでも同じなのかもしれないな。 必要とされているということだけでも幸せなのかもしれない