本音本心に正直に 素直になって行動し 自然に起きた事象 あぶり出された感情感覚は 寂しさ悲しさ不安絶望も 執着も承認欲求も 自覚受容し手放す為 涙と共に感じきり洗い流してその後気づく すべて今私に必要だったから起きた事 ひたすらに自己受容 自分を大切に自分らしく生きる為の学び